OBJETIVOS:
Mejorar el funcionamiento abdominal integrando al resto del cuerpo.CONTENIDOS:
Fisiología de los abdominales y progresión práctica.METODOLOGÍA:
Desde H 1 a H 10 en todo un curso, a través de consignas verbales.MATERIALES:
Se trabaja con una pelota semi hinchable.ORGANIZACIÓN:
Una sesión a la semana de una hora, en grupos de doce alumnos.